studienett.no - Kroppsøving

Hjelp til Kroppsøvning på Vgs - Studienett.no

Studienett.no Spined HTML

Hjelp til Kroppsøvning på Vgs - Studienett.no FagEksamenKjøp tilgang/Logg inn FagKroppsøvingArbeidskravsanalyseEgentreningsrapportKapasitetsanalyseOppvarmingsprogramOrganisk og mekanisk analysePeriodeplanSammendragTreningsplanleggingØktplanÅrsplanKroppsøvingArbeidskravsanalyseEgentreningsrapportKapasitetsanalyseOppvarmingsprogramOrganisk og mekanisk analysePeriodeplanSammendragTreningsplanleggingØktplanÅrsplan Hjelp til Kroppsøvning Finn massevis av oppgaver i kroppsøving som du kan bruke til hjelp og inspirasjon når du selv skal skrive noe i faget kroppsøving. I kroppsøving på skolen skal man av og til skrive en plan for treningen, kapasitetsanalyse eller organisk og mekanisk analyse. Her kan du finne eksempler på disse oppgavetypene som du kan lære noe av og bruke som hjelp til dine egne oppgaver. Du kan også lese sammendrag og andre elevoppgaver for å få et overblikk over og repetere pensum til eksamen eller prøver. Kroppsøving Egentreningsrapport for utholdenhet Nettbok Egentreningsrapport for utholdenhet Kroppsøving Oppgaven inneholder en innlevering for egentrening innlevering. Egentreningsrapporten fokuserer på utholdenhet og inneholder blant annet litt fakta om utholdenhet, mål for perioden, periodeplan, øktpl (…) Les mer Kroppsøving Egentrening av styrke med øvelsesbeskrivelser Nettbok Egentrening av styrke med øvelsesbeskrivelser Kroppsøving Egentreningsrapport for styrketrening over syv uker. Formålet med egentreningen er å være i stand til å sykle Lillehammer - Oslo. Egentreningsrapporten inneholder blant annet en teoretisk del med fork (…) Les mer Kroppsøving Øktplan for trening av aerob utholdenhet Nettbok Øktplan for trening av aerob utholdenhet Kroppsøving Øktplan for aerob utholdenhet. Øktplanen legger opp til langintervall med uttøyningsprogram med formål å forbedre aerob utholdenhet (evnen til å arbeide relativt hardt over lengre tid). (…) Les mer Kroppsøving Egentrening styrketrening Nettbok Egentrening styrketrening Kroppsøving En kort egentreningsrapport for fem uker. Egentreningsrapporten fokuserer på styrketrening, og opplyser også om grunnleggende treningsprinsipper. Egentreningsrapporten inneholder også tre øktplaner. (…) Les mer Kroppsøving Periodeplan for utholdenhetstrening og styrke Nettbok Periodeplan for utholdenhetstrening og styrke Kroppsøving Periodeplan for utholdenhetstrening og styrketrening som strekker seg over syv uker. Målet for planen er å forbedre aerob utholdenhet, forberedelser til å løpe 2000 meter og å forbedre styrken i hoved (…) Les mer Kroppsøving Løping | Egentreningsrapport Nettbok Løping | Egentreningsrapport Kroppsøving Her har du en egentreningsrapport med fokus på løping over 5 uker. Målet med denne egentreningsrapporten er å løpe 4 kilometer på 30 minutter. Rapporten inneholder en periodeplan og fem øktplaner. I t (…) Les mer Kroppsøving Øktplaner for generell styrketrening Nettbok Øktplaner for generell styrketrening Kroppsøving En samling øktplaner for styrketrening som også inneholder øvelsesbeskrivelser og tester. Øktplanene er grundig forklart og beskrevet og inneholder også egenvurdering. (…) Les mer Kroppsøving Egentreningsrapport for generell styrketrening Nettbok Egentreningsrapport for generell styrketrening Kroppsøving Egentreningsrapport i kroppsøving. Målet med treningsperioden er å forbedre styrken i hele kroppen og få bedre utholdenhet. I tillegg fokuseres det på å lære mer om muskelgruppene og å bruke riktige (…) Les mer Kroppsøving Bevegelighet og utholdenhet | Øktplan Nettbok Bevegelighet og utholdenhet | Øktplan Kroppsøving Oppgaven inneholder en øktplan for bevegelighet og utholdenhet. Øktplanen legger opp til å trene utholdenhet gjennom intervalltrening på tredemølle og styrke gjennom bevegelighetsøvelser. (…) Les mer Kroppsøving Periodeplan for fotball og basistrening Nettbok Periodeplan for fotball og basistrening Kroppsøving Periodeplan innenfor fotball og basistrening. Mål for perioden er å utvikle et godt grunnlag i basisferdighetene (styrke, utholdenhet, hurtighet, spenst, bevegelighet) og videreutvikle basisferdighete (…) Les mer Forrige 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Neste Om nettsiden Om Studienett.no Introduksjon Betingelser Personvernregler Nyeste oppgavehjelp Få hjelp til Tentamen Eksamensoppgaver Kundeservice FAQ Kontakt Studienett.no Brovej 20 A, 8800 Viborg, Danmark Tilbake til toppen